Hay veces que no lo tomamos en cuenta o lo damos por sentado y dejamos de lado nuestra salud oral pero debemos saber que una buena salud bucal tiene un efecto positivo en la salud en general, el bienestar y calidad de vida de las personas. Por ejemplo reduce los factores de riesgo de las enfermedades no trasmisibles (enfermedades cardiovasculares, cánceres, enfermedades respiratorias crónicas y diabetes) y durante la gestación, al igual que tiene un impacto positivo en la salud mental.
Tener
una boca sana y unos dientes fuertes, nos ayudarán a
masticar y procesar mejor los alimentos, favoreciendo la digestión y
ayudándonos a mantener una buena salud en general y además, hará que disfrutaremos
más del sabor de las comidas.
También debemos ser conscientes que tener
unos dientes sanos y una bonita sonrisa, influirá significativamente sobre
nuestra autoestima y nuestra manera de comunicarnos con los demás y, en
definitiva, sobre nuestra capacidad para desenvolvernos en la sociedad con
confianza y optimismo.
Por el contrario cualquier descuido en
nuestra salud oral o una mala higiene bucal, pueden favorecer el temido mal
aliento o halitosis, lo que puede llegar a influir negativamente en nuestra
conducta y afectar a nuestras relaciones sociales.
Además, ya existen diversos estudios que demuestran
la relación existente entre la salud oral y enfermedades cardiovasculares o la
diabetes, por lo que es importante mantener una adecuada salud bucal para prevenir
este tipo de enfermedades no trasmitibles.
RECOMENDACIONES:
Con respecto a enfermedades no trasmitibles.
La mayoría de las enfermedades no
transmisibles y los trastornos bucodentales comparten factores de
riesgo modificables comunes que pueden ser prevenidos, tratados o
modificados. Para evitarlos, debemos tomar en cuenta lo siguiente:
·
Ten una dieta equilibrada y baja en
azúcares libres, que incluya frutas y hortalizas, y en la que la bebida
principal sea el agua.
·
Mantener una boca sana podría ayudar
en la prevención de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Además, contribuye en el manejo de la diabetes.
·
Las infecciones bucales causan mayor
riesgo de enfermar de neumonía.
·
Una infección de las encías no
tratada puede producir la pérdida de dientes, lo cual conlleva a una mala
alimentación.
·
El consumo de tabaco pone a la boca
en un mayor riesgo de enfermedad de las encías y cáncer oral. También provoca
manchas en los dientes, mal aliento, pérdida prematura de dientes, pérdida del
gusto y el olfato.
·
Las bacterias producidas por las
enfermedades de la boca, viajan por el torrente sanguíneo, aumentando el riesgo
de padecer de otras enfermedades.
Con
respecto a la Salud mental
En trastornos
como la depresión y/o la ansiedad, el mayor problema está en la pérdida del
interés hacia la salud, lo que deriva en una mala higiene.
·
La
mala salud bucal puede afectar negativamente el valor personal y la autoestima,
lo cual es perjudicial para el bienestar emocional.
·
Las
enfermedades bucales pueden impactar negativamente en las relaciones personales
y hacernos más resistente a las interacciones sociales.
·
Estas
enfermedades bucales tienen consecuencias de gran alcance: desde faltar al
trabajo o la escuela, disminuir tu confianza y socialización, hasta tu
capacidad para disfrutar de una comida sencilla.
Con
respecto a la Gestación
Si
eres gestante, sigue estas pautas para mantener una higiene bucal adecuada:
·
Visita
al dentista en el primer trimestre de gestación.
·
Si
no tratas la gingivitis, puede convertirse en una enfermedad de las encías más
grave como la periodontitis.